اصابات وتر العرقوب

اصابات وتر العرقوب ( وتر اخيل ) 

وتر العرقوب هو هو أكبر وأقوى وتر في الجسم موجود في مؤخرة الساق و يسمى ايضا بالوتر العقبي. و هو نقطه اتصال العضلة الأخمصية ، عضلة الساق والعضلات النعلية بعظم الكعب 

وظيفته 

عندما تنثني عضلات بطه الساق يسحب الوتر الكعب ليسمح لنا بالحركه او الوقوف على أصابع قدمنا و يتيح لنا توجيه أصابع اقدامنا نحو الأرض ورفعها . و لكن على الرغم من قوته فانه يتعرض أيضًا للإصابة، بسبب قله وصول الدم و الغذاء له و بسبب الحمل العالي المعرض

الاصابات 

يمكن أن تحدث إصابة في وتر العرقوب لأي شخص ، سواء كنت رياضيًا أو تمارس حياتك اليومية. العلامة الأكثر وضوحًا هي الألم فوق كعب الردل ، خاصةً عندما تمد كاحلك أو تقف على أصابع قدميك. قد يكون هذا الالم خفيفًا ويتحسن أو يسوء بمرور الوقت. ام اذا حدث تمزق للوتر فيكون الألم فوريًا وشديدًا. قد تشعر بالتورم او شعور بتصلب الوتر

1. التضرر وقد يكون صغيرً أو كبيراً. قد تحدث فجأة أو مع مرور الوقت 

2. التمزق 

3. الالتهاب : بسبب النشاط المتكرر 

4. التهاب الأنسجة حول الوتر مع حدوث الم 

5. استخدام الاحذية الغير مناسبه خصوصا الأحذية منخفضة الارتفاع منطقه الوتر يمكن ان يهيج المنطقه خصوصا الجراب العرقوبي وهو كيس السوائل تقوم بتبطن الوتر عند منطقه الكعب 

اسباب الاصابة او كيف تحدث 

1- تعد إصابات وتر العرقوب شائعة لدى الأشخاص الذين يقومون بتمارين حيث يسرعون أو يبطئون أو يدورون حول محور ثابت ، مثل:الركض , الجمباز, القفز ,الرقص , كرة القدم , التنس او الكرة الطائرة 

2- قد تحدث بمرور الوقت بسبب إصابات الإجهاد المتكررة

3- ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي

4- ان تقون القدم منبسطه (Flat Foot)

5- استخدام بعض الادوية التي قد توئثر على الوتركالجلوكوكورتيكويدات (Glucocorticoids) أو المضادات الحيوية المسماة الفلوروكينولونات (Fluoroquinolones)

كيف يمكن معالجته 

1. الراحة و وضع الثلج الكمادات البارده على المنطقه

2. الادويه لتخفيف الالم

3. استخدام احذية مناسبة لقدمك

4. العلاج الفيزيائي

5. الجراحة

عقب أخيل أو كعب أخيل 

مصطلح يرمز إلى نقطة ضعف قاتلة في شخص او شيء بالرغم من قوته الكبيره والتي إن أصيبت تؤدي إلى هزيمته او هلاكه 

اعداد وكتابة: احمد الرمحي