برسفيرنس والمريخ

برسفيرنس والمريخ

هبوط الروبوت الجوال "برسفيرنس" التابع لوكالة ناسا على سطح المريخ بعد رحلة فضائية استمرّت سبعة أشهر، في نجاح مذهل يدشّن مهمّة ستستمرّ أعواماً عدّة بحثاً عن أدلّة على حياة سابقة محتملة على الكوكب الأحمر

وحطّت المركبة الضخمة في فوهة جيزيرو التي يعتقد العلماء أنّها كانت تحتوي على بحيرة قبل 3.5 مليار سنة والتي تعتبر أخطر موقع هبوط على الإطلاق بسبب تضاريسه

وما أن حطّ "برسفيرنس"على سطح الكوكب الأحمر حتّى بثّت وكالة ناسا صورة التقطها الروبوت الجوّال لموقع الهبوط

ونشرت ناسا الصورة على الحساب الرسمي لـ"برسفيرنس" على موقع تويتر وأرفقتها بتغريدة جاء فيها "مرحباً أيها العالم. هذه أول نظرة لي على ما سيكون منزلي إلى الأبد"

والصورة الرائعة وهي بالأبيض والأسود ظهر فيها خيال المركبة منعكسا على سطح المريخ

وبعدما دخلت المركبة الغلاف الجوي للمريخ بسرعة 20 ألف كلم/ساعة أدّى احتكاكها مع الهواء إلى رفع درجة الدرع الحراري الذي كان يحميها إلى 1300 درجة مئوية والذي لم تتخلّ عنه إلا بعد أن فُتحت مظلة الهبوط التي تتحمل سرعة تفوق سرعة الصوت

وساهمت ثمانية محرّكات موجهة صوب سطح الكوكب بإبطاء حركة برسفيرنس قبل أن ينشر إطاراته الستّة تمهيداً لنزوله على السطح بواسطة أسلاك معلّقة

وبرسفيرنس هي خامس مركبة تحطّ على سطح المريخ. وجميع هذه المركبات الخمس أميركية وقد حطّت أولاها في 1997، في حين لا تزال إحداها "كوريوسيتي" تتجوّل حتى اليوم على سطح الكوكب الأحمر

لكن خلافاً للمركبات الأربع السابقة فإنّ الهدف العلني لمهمة برسفيرنس هي إيجاد آثار لحياة سابقة على الكوكب الأحمر من طريق جمع حوالى ثلاثين عينة صخرية على مدى سنوات

وبرسيفرنس هي أضخم مركبة تُرسل إلى المريخ وأكثرها تعقيداً. وهي صُنعت في مختبر "جت بروبلشن" الشهير في كاليفورنيا ويقرب وزنها من طن، وقد جُهزت بذراع آلية يفوق طولها المترين إضافة إلى 19 كاميرا

ومن المقرّر البدء بسحب أولى العينات هذا الصيف. ويمكن اعتماد مسارات عدة للحفر في أوساط مختلفة بينها خصوصا النهر والبحيرة القديمة والدلتا المشكّلة من النهر الذي كان يصب فيها

ويبحث العلماء عما يسمونه بصمات حيوية، هي آثار لحياة جرثومية "قد تتخذ أشكالا شتى"، بينها مثلا أشكال "كيميائية" أو "تغييرات في البيئة"، بحسب مديرة علم الأحياء الفلكي في وكالة ناسا ماري فويتك

غير أن الأشهر الأولى من المهمة لن تكون مخصصة لهذا الهدف الأول، إذ من المقرر إجراء تجارب موازية

وتسعى ناسا خصوصا إلى أن تثبت أن من الممكن تسيير مركبة تعمل بمحركات إلى كوكب آخر. ومن المفترض أن تنجح المروحية المسماة "إنجينوينيتي" في الارتفاع في هواء توازي سماكته 1 % من تلك الموجودة في الغلاف الجوي الأرضي

كما سيتمكن ميكروفونان للمرة الأولى من تسجيل الصوت على المريخ

ويتمثل الهدف الآخر في الإعداد لمهام بشرية مستقبلية، من خلال تجربة إنتاج الأكسجين مباشرة في الموقع، بواسطة جهاز سميّ "موكسي". ومن المفترض أن يكون هذا الجهاز، وهو بحجم بطارية سيارة، قادراً على إنتاج حوالى عشرة غرامات من الأكسجين في ساعة واحدة، من طريق امتصاص ثاني أكسيد الكربون من الغلاف الجوي للمريخ، على غرار ما تفعل النباتات

وهذا الأكسجين سيمكّن مستوطنين بشريين مستقبلاً من التنفس، وسيُستخدَم كذلك كوقود

اعداد وكتابة: انوار مقداد

هل يمكن للشخص أن يتكون من شخصين أو أكثر؟

هل يمكن للشخص أن يتكون من شخصين أو أكثر؟

تسمى هذه الحالة Chimera وهي حالة نادرة الوجود وهي في الأساس كائن حي واحد يتكون من خلايا من شخصين أو أكثر أي أنه يحتوي على مجموعتين من الحمض النووي، مع code لإنشاء كائنين منفصلين

وإحدى الطرق التي يمكن أن يحدث فيها ال chimera بشكل طبيعي في البشر هو أن الجنين يمكنه امتصاص التوأم. يمكن أن يحدث هذا إذا مات أحد الأجنة في وقت مبكر جدًا من الحمل، و"يمتص" الآخر بعض خلاياه. سيكون لدى الجنين المتبقي مجموعتان من الخلايا، مجموعتها الأصلية الخاصة بها، بالإضافة إلى مجموعة من التوأم الآخر

غالبًا لا يعرف هؤلاء الأفراد أنهم chimera على سبيل المثال في عام 2002، أفادت وكالات الأنباء بقصة امرأة تدعى Karen Keegan، التي كانت بحاجة إلى زرع الكلى وخضعت لاختبار وراثي مع عائلتها، لمعرفة ما إذا كان أحد أفراد الأسرة يمكنه التبرع بها. لكن الاختبارات أشارت إلى أنه من الناحية الوراثية، لا يمكن أن تكون Keegan والدة أبنائها. تم حل اللغز عندما اكتشف الأطباء أن Keegan كانت chimera كان لديها مجموعة مختلفة من الحمض النووي في خلايا الدم مقارنة بالأنسجة الأخرى في جسدها

و يمكن للشخص أيضًا أن يكون chimera إذا خضع لعملية زرع النخاع العظمي. خلال عمليات الزرع هذه، والتي يمكن استخدامها على سبيل المثال لعلاج سرطان الدم، سيتم تدمير النخاع العظمي للشخص واستبداله بنخاع العظم من شخص آخر

يحتوي نخاع العظام على خلايا جذعية تتطور إلى خلايا دم حمراء. وهذا يعني أن الشخص الذي يزرع نخاع العظم سيكون لديه خلايا دم لبقية حياته، متطابقة وراثيًا مع تلك الخاصة بالمتبرع، وليست مشابهة جينيًا للخلايا الأخرى في أجسامهم

و بشكل أكثر شيوعًا، قد يُظهر الأشخاص ما يسمى microchimerism عندما يكون جزء صغير من خلاياهم من شخص آخر. يمكن أن يحدث هذا عندما تصبح المرأة حاملاً، ويهاجر عدد صغير من الخلايا من الجنين إلى دمها ويذهب إلى أعضاء مختلفة

و اقترحت دراسة أجريت عام 2015 أن هذا يحدث في جميع النساء الحوامل تقريبًا، على الأقل مؤقتًا. واختبر الباحثون عينات من أنسجة الكلى والكبد والطحال والرئتين والقلوب والأدمغة لـ 26 امرأة توفيت بشكل مأساوي أثناء الحمل أو خلال شهر واحد من الولادة. ووجدت الدراسة أن النساء لديهن خلايا جنينية في جميع هذه الأنسجة. عرف الباحثون أن الخلايا من الجنين، وليس من الأم، لأن الخلايا تحتوي على كروموسوم Y (موجود فقط في الذكور) وجميع هؤلاء النساء يحملن أبناءً ذكورًا

في بعض الحالات، قد تبقى خلايا الجنين في جسم المرأة لسنوات. في دراسة عام 2012، حلل الباحثون أدمغة 59 امرأة تتراوح أعمارهن بين 32 و101 عامًا، بعد وفاتهن. ووجدوا أن 63 في المئة من هؤلاء النساء لديهن آثار الحمض النووي الذكري من خلايا الجنين في أدمغتهن. كانت أكبر امرأة لديها خلايا جنينية في دماغها تبلغ من العمر 94 عامًا، مما يشير إلى أن هذه الخلايا يمكن أن تظل في بعض الأحيان في الجسم مدى الحياة 

اعداد وكتابة: انوار مقداد

أقدم الحضارات في العالم

ما هي أقدم الحضارات في العالم بالترتيب

حضارة بلاد ما بين النهرين

تعد حضارة بلاد ما بين النهرين (بالإنجليزية: Mesopotamia) أقدم الحضارات على وجه الأرض، حيث تعد أول حضارة ظهرت في تاريخ البشرية، حيث تقع بلاد ما بين النهرين بين نهري دجلة والفرات، وتحديداً بين آسيا الصغرى والخليج العربي، وتشتهر هذه المنطقة بأراضيها الزراعية الخصبة، ويعود تاريخ حضارة ما بين النهرين إلى عام 10000 قبل الميلاد، حين عرف الناس مفهوم الزراعة في المنطقة، وبدأوا بتدجين الحيوانات، ويقدر الخط الزمني لدول ما بين النهرين القديمة بحوالي 3300 قبل الميلاد، إلى 750 قبل الميلاد، ولعب كل من البابليين، والسومريين، والآشوريين دوراً رئيسياً في بناء هذه الحضارة، كما تم نقل العديد من الأدب المكتوب عنها، خاصة المتعلق بالفن، والثقافة، والتجارة

حضارة مصر القديمة

تعد حضارة مصر القديمة (بالإنجليزية: Ancient Egypt) ثاني أقدم الحضارات في العالم،وقد نشأت هذه الحضارة منذ حوالي 30 قرن، خلال الفترة الممتدة بين توحيدها في عام 3100 قبل الميلاد، إلى حين غزوها من قِبل الإسكندر الأكبر في 332 قبل الميلاد، وقد برزت هذه الحضارة في البحر الأبيض المتوسط، وتم الاستعانة بالعديد من علماء الآثار والمؤرخين لدراستها، بما يُعرف بعلم المصريات، حيث تعد المعالم الأثرية، والتحف التي تم استعادتها من المواقع الأثرية هي المصادر الرئيسية للمعلومات عن هذه الحضارة، حيث تم فك شيفرتها مؤخراً، وتتميز هذه الحضارة بالثقافة والفن الجميل، والبنية المعمارية الرائعة المتمثلة بالأهرامات، وبثراء تقاليدها الدينية

الحضارة الرومانية

تعد الحضارة الرومانية (بالإنجليزية: Roman Civilization) ثالث أقدم الحضارات في العالم، حيث وجدت هذه الحضارة في مدينة روما، ويعود تاريخ نشأتها إلى عام 753 قبل الميلاد، وقد تم تأسيس الجمهورية الرومانية في عام 509 قبل الميلاد، وبعد ذلك إنشاء الإمبراطورية في عام 27 قبل الميلاد، حيث تعد من أنجح القوى الإمبريالية في التاريخ، فقد نمت من بلدة صغيرة في وسط إيطاليا، لتتطور إلى إمبراطورية شاسعة احتضنت إنجلترا، وأوروبا، ومعظم آسيا، وشمال إفريقيا، بالإضافة إلى جزر البحر الأبيض المتوسط، وقد حقق الرومان العظمة في معظم مؤسساتهم السياسية، والعسكرية، والاجتماعية

حضارات أخرى قديمة 

يوجد العديد من الحضارات القديمة التي تم فهم ثقافاتها من خلال التحف والآثار الموروثة عنها، وفي ما يأتي ترتيب لأقدم الحضارات على وجه الأرض: حضارة نورتي تشيكو. حضارة المايا. حضارة الآزتك. حضارة وادي السند. حضاادرة اليونان حضارة جياهو. حضارة السكان الأستراليين الأصليين. حضارة الإنكا

اعداد وكتابة: انوار مقداد

قانون الجذب

قانون الجذب

كثيرأ ما نسمع عبارات وحكم دون ان نفكر بها بعمق، لنجد فيما بعد انها هي ما توصلنا لقانون الجذب

نسمع : ( انت نتاج ما تفكر به)، ( تفاءلوا بالخير تجدوه) ،( افكارك تصنعك ) ، ( جسمك مأمور بعقلك) ، ( القدر منوطُ بالمنطق ) ، وغيرها الكثير 

هذا هو فحوى قانون الجذب

حتى نستطيع فهم هذا القانون بطريقة مبسطة، من الافضل أن نبدأ بما يسمى نظرية العقل البشري ( theory of the mind )

يمكننا تمثيل العقل البشري بالكرة ، وهذه الكرة مقسمة الى ثلاثة اجزاء: العقل الباطن ( اللاوعي ) والعقل الواعي ، والحاجز الذكي

عندما يولد الإنسان، يحتاج الدماغ كعضو إلى سنة ونصف حتى يكتمل نموه، وبعدها تغلق الجمجمة بإحكام، إلا أن الافكار داخل الدماغ تبدأ بالرسوخ منذ اليوم الاول للولادة ( وحتى ما قبل الولادة )

إن لدى دماغ الانسان في الأصل قدرات لا محدودة، وابداعات كثيرة ، وتخيلات واسعة وكبيرة. يبدأ دماغ الطفل اولا باستقبال كل شيء من بيئته، فهو مستقبل جيد، يستمر بذلك إلى أن يصل عمر الست سنوات، وهذا كفيل بتكوين نصف شخصية الطفل باتفاق علماء النفس. وعندها أيضًا يبدأ دماغ الطفل بتشكيل ما يسمى الحاجز / المرشح الناقد critical filter الذي يقوم بتقييم الاشياء والأحداث ، ويعزيها الى التعليمات ، الشروط ، القوانين ، العرف ، التقاليد، المخاوف، والحدود . وهذه كلها تعلمها من بيئته، فالعائلة والمجتمع والمدرسة جزء من بيئة الطفل ، وهي ما تملي عليه هذه الشروط والمخاوف

يبدا هذا الحاجز بتثبيت ذاته وتكبير حجمه وفعله، فالعمل الذي كان ممكن ان يقوم به الطفل قبل تشكيل الحاجز ، لا يستطيع ان يعمله بعد تشكيل الحاجز الناقد في دماغه ، لانه الان هو المتحكم به الآن. تأخذ مثالاً بسيطا على ذلك : قد يقوم الطفل تلقائيا بتسلق شجرة، لكن اذا منعته انت بحجة الخوف عليه من الوقوع او الأذى، مع تكرار الموقف يتشكل الخوف من التسلق فيما بعد لربطه بالأذى، وهذا يدخل الى منطقة الحاجز الناقد في الدماغ ، ويخزن ضمن المعتقدات والقناعات التي تسمى نظام القناعات belief system والذي هو ضمن الحاجز الناقد

بانفاق علماء النفس ، نحن نتصرف في حياتنا بما نسبته 90-95% بأمر من العقل الباطن ( اللاوعي )

والباقي للعقل الواعي

ماذا يوجد داخل العقل الواعي والعقل الباطن ؟

إن العقل الواعي مسؤول عن : التفكير ، التحليل ، التخطيط ، الذاكرة قصيرة الأمد ، التنظيم ، الاختيار ، التقبل و الرفض

أما اللاوعي فهو مسؤول عن : الذاكرة طويلة الأمد ، المشاعر ، الأحاسيس ، العادات ، الإبداع ، الإدمان ، مراحل التطور ، الروحانيات ، والحدس

ماهي طبيعة العلاقة بين عقلك وجسمك ؟

إن افكارك ( والتي هي في الدماغ ) تولد لديك مشاعر معينة، وكون المشاعر موجودة ضمن منطقة اللاوعي ، فهي إذًا محكومة به. ثم يحدث أن تترجم هذه المشاعر إلى اهتزازات بذبذبات معينة، تخرج الى جسمك الفيزيائي فتظهر على شكل سلوكيات أو افعال معينة

اذا كانت افكارك سلبية ، يكون نتاجها سلبي أيضًا ، بمعنى انها تترجم الى اهتزازات ذات ترددات منخفضة تحدث في جسمك أمراضًا

واذا كانت هذه الافكار إيجابية ، فإنها تترجم إلى مشاعر إيجابية ، وهذه بدورها تترجم الى اهتزازات ذات ترددات عالية، فيكون نتاجها سلوكيات وافعال ايجابية مفيدة لك. ( لا ننسى أن كل شيء حولنا طاقة، كل شيء له اهتزازات وترددات معينة ، ولا ننسى ان المادة تتحول الى طاقة، والعكس صحيح حسب قوانين الفيزياء )

أين المفتاح إذًا ؟

المفتاح في يدك. افكارك الايجابية لها ترددات متناسقة ومتوافقة مع الاشياء الإيجابية في الكون ، وتكون على ايقاع موحد مع الأشخاص الإيجابيين حولك. مثلًا: إذا كانت أفكارك ايجابية وتشعرك مثلا بالسعادة، فإن الترددات الناتجة عن هذا الشعور الإيجابي، تجذب نحوك الأشخاص السعداء، وتحلب نحوك الأحداث التي تزيد من سعادتك

والآن، مالذي يتحكم بهذه الأفكار ؟ ومالذي يحد من الإهتزازات لديك ؟ من المسؤول عن هذا كله ؟

الجواب واحد لكل هذه الاسئلة : انه النمط الذي لديك في اللاوعي paradigm 

كيف تشكل هذا النمط ؟

تشكل منذ الطفولة، عندما كنت مستقبلا جيدا لكل شيء حولك. إن منطقة اللاوعي في عقل الطفل ، مفتوحة تماما وتتسع لأفكار كثيرة متنوعة. لا يوجد خيار الرفض أوالقبول في منطقة اللاوعي، فكل ما يملؤه مسلمات مقبولة تماما وغير قابلة للنقاش ، وراسخة. رسخت بفضل التكرار، فقد تمت إعادتها على مسامعك مرارًا وتكراراً ممن هم حولك ، سمعتها وسلمت بقبولها سواء كان بشكل مباشر أو غير مباشر. إذًا بيئتك هي التي كونت عندك النمط الذي تمتلكه في اللاوعي. وجود هذا النمط لديك يعمل على اجتذاب أفكار جديدة ومشاعر جديدة كلها على الإيقاع الموحد نفسه حسب النمط الذي تشكل عندك ، وهذا يعني اضافات جديدة للمسلمات عندك دون نقاش ، فقد تمت برمجة دماغك على هذا النمط، والذي سوف يحدد سلوكك ويضبط أفعالك ، ويحدد فعاليتك في العمل ، ويحدد قناعاتك ، ويضبط النتائج التي ستحصل عليها. إذًا انت محكوم بهذا النمط

اذا اردت ان تحصل على نتاج مختلف ، عليك ان لا تبقى محكومًا بهذا النمط

وكيف ذلك ؟ كيف تغير من ذلك ؟

بنفس الطريقة التي تمت بها تشكيل هذا النمط لديك ، تستطيع بسهولة أن تغيره مؤقتا ، أو بشكلٍ دائم، أو تلغيه أو على الأقل تتجاهله ، ويمكنك حتى تغيير نظام القناعات لديك متى شئت

( احدى الطرق المعروفة بعلم النفس هي العلاج الايحائي او ما يعرف بالتنويم المغناطيسي حيث يقوم المعالج بالوصول الى منطقة اللاوعي لديك وتخلص نفسك من اية قناعات لا تريدها أو انك تغير منها ما تشاء )

لكنك تستطيع تغيير ذلك بنفسك، بإرادتك متى شئت، وتتم بسهولة كما ذكر سابقًا: بتكرار العبارات التي تولد لديك أفكارًا إيجابية. قم بإعادة عبارات معينة لأوضاع وأحلام وطموحات انت تختارها لنفسك ، رددها دائمًا مرارًا وتكرارًا دون ان تكل أو تمل. رددها بعدد كبير من المرات. إن ترديد هذه العبارات يجعل الاهتزازات لديك ذات تردد عالي تنقلك الى ما تريد الحصول عليه. بمعنى إنك إن فكرت ملياً وعرفت ماذا تريد ، وحددت هدفك المنشود ، وبقيت مصرًا عليه ، فإنك ستحصل عليه دون أدنى شك. إن عملية التفكير تجعل خلايا الدماغ تنشط على ترددات معينة، وباعتبار أن كل شيء حولنا يهتز بتردد معين ، فإن هذا الاهتزاز يولد طاقة، وهذه الطاقة تجذبك نحو ما هو متناسق معها وتجذبه نحوك أيضًا

استمرار التفكير باحلامك وبمرادك ومطلوبك، واستمرار العبارات التي يجب ان تكررها دائما مراتٍ لا معدودة ، يزيد من الاهتزازات ويجعل دماغك يعمل بأمواج معينة ، يتغير النمط المتشكل لديك وتتوافق ترددات الامواج في دماغك مع الترددات في الكون ، وهنا قد وصلت لا محالة، انت الآن على التردد المطلوب، وقد جذبت نخوة ما ترديده انت لنفسك

مجمل القول أن قانون الجذب هو معادلة بسيطة مختصر بعبارة سهلة الفهم للجميع : انت تحصل على ما تريد لنفسك بنفسك 

اذا كانت لديك النية الصادقة والرغبة الملحة للحصول على مرادك، بقناعة تامة ويقين كامل، فإن الكون كله سيساعدك في ذلك

برأيي، انه ببساطة ( انما الاعمال بالنيات ، وإنما لكل امرىء ما نوى )

لا تمل ابدا من ترديد العبارات التي تخدمك وتجذبك نحو مرادك ، وتجذبه نحوك، فهذا هو الطريق الصحيح لتحقيق ما تريد ، هذا هو قانون الجذب

اعداد وكتابة: امل جرادات

مهارات الاتصال

مهارات الاتصال

الاتصال هو ببساطة عملية نقل المعلومات من مكان أو شخص أو مجموعة إلى أخرى

يتضمن كل اتصال (على الأقل) مرسل واحد ورسالة ومتلقي. قد يبدو هذا بسيطًا، لكن التواصل هو في الواقع موضوع معقد للغاية

يمكن أن يتأثر نقل الرسالة من المرسل إلى المستلم بمجموعة كبيرة من الأشياء. وتشمل هذه المشاعر، والوضع الثقافي، والوسيلة المستخدمة للتواصل، والموقع والبيئة وغيرها من العوانل الكثيرة. التعقيد هو سبب اعتبار مهارات الاتصال الجيدة مرغوبة للغاية من قبل أرباب العمل في جميع أنحاء العالم: التواصل الدقيق والفعال وغير الغامض هو في الواقع صعب للغاية. كما يوضح هذا التعريف، فإن الاتصال هو أكثر من مجرد نقل للمعلومات. يتطلب المصطلح عنصر النجاح في نقل رسالة سواء كانت معلومات أو أفكار أو عواطف

لذلك، يتكون الاتصال من ثلاثة أجزاء رئيسية: المرسل والرسالة والمتلقي

يقوم المرسل "بترميز" الرسالة، عادةً في مزيج من الكلمات بالاضافة الى التواصل غير اللفظي. يتم نقلها بطريقة ما (على سبيل المثال، في الكلام أو الكتابة)، ويقوم المستلم "بفك تشفيرها"

بالطبع، قد يكون هناك أكثر من مستلم، وتعقيد الاتصال يعني أن كل واحد قد يتلقى رسالة مختلفة قليلا عن الاخرً. قد يقرأ شخصان أشياء مختلفة جدًا في اختيار الكلمات و / أو لغة الجسد

انواع الاتصال

هناك مجموعة واسعة من الطرق المختلفة التي نتواصل بها:

• الاتصال المنطوق أو اللفظي: والذي يشمل وجهاً لوجه أو الهاتف أو الراديو أو التلفزيون ووسائل الإعلام الأخرى

• التواصل غير اللفظي: الذي يغطي لغة الجسد، والإيماءات وغيرها. هناك العديد من الطرق الدقيقة التي نتواصل بها (ربما حتى عن غير قصد) مع الآخرين. على سبيل المثال، يمكن أن تعطي نبرة الصوت أدلة على الحالة المزاجية أو الحالة العاطفية، بينما يمكن أن تضيف إشارات اليد أو الإيماءات إلى الرسالة المنطوقة

• الاتصال الكتابي: ويشمل الرسائل والبريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي والكتب والمجلات والإنترنت ووسائل الإعلام الأخرى. حتى وقت قريب، كان عدد قليل نسبيًا من الكتاب والناشرين أقوياء للغاية عندما يتعلق الأمر بتوصيل الكلمة المكتوبة. اليوم، يمكننا جميعًا كتابة ونشر أفكارنا عبر الإنترنت، مما أدى إلى انفجار في إمكانيات المعلومات والاتصالات

• التصورات: الرسوم البيانية والخرائط والشعارات وغيرها من التصورات يمكن لجميعها إيصال الرسائل

لا يمكن اعتبار عملية التواصل بين الأشخاص على أنها ظاهرة "تحدث" ببساطة. بدلاً من ذلك، يجب أن يُنظر إليها على أنها عملية تتضمن مشاركين يتفاوضون حول أدوارهم مع بعضهم البعض، سواء بوعي أو بغير وعي

يتم إرسال رسالة أو اتصال من قبل المرسل عبر قناة اتصال إلى مستلم واحد أو أكثر

يجب على المرسل تشفير الرسالة (المعلومات التي يتم نقلها) في شكل مناسب لقناة الاتصال، ثم يقوم المستلم بفك تشفير الرسالة لفهم معناها وأهميتها. يمكن أن يحدث سوء الفهم في أي مرحلة من مراحل عملية الاتصال. يتضمن الاتصال الفعال التقليل من سوء الفهم المحتمل والتغلب على أي حواجز أمام الاتصال في كل مرحلة من عملية الاتصال

قنوات الاتصال

قنوات الاتصال هو المصطلح الذي يطلق على الطريقة التي نتواصل بها. لذلك فهي الطريقة المستخدمة لنقل رسالتنا إلى المستلم، أو لتلقي رسالة من شخص آخر

هناك العديد من قنوات الاتصال المتاحة لنا اليوم. وتشمل هذه المحادثات وجهاً لوجه والمكالمات الهاتفية والرسائل النصية والبريد الإلكتروني والإنترنت (بما في ذلك وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter) والراديو والتلفزيون والرسائل المكتوبة والكتيبات والتقارير

ترميز الرسائل

يجب ترميز جميع الرسائل في شكل يمكن نقله بواسطة قناة الاتصال المختارة للرسالة

كلنا نفعل هذا كل يوم عند نقل الأفكار المجردة إلى كلمات منطوقة أو شكل مكتوب. ومع ذلك، تتطلب قنوات الاتصال الأخرى أشكالًا مختلفة من التشفير، على سبيل المثال لن يعمل النص المكتوب لتقرير بشكل جيد إذا تم بثه عبر برنامج إذاعي، ولن يكون النص المختصر المستخدم في الرسائل النصية مناسبًا في خطاب مجتمعي

يمكن توصيل البيانات المعقدة بشكل أفضل باستخدام رسم بياني أو مخطط أو تصور آخر

يقوم المتصلون الفعالون بترميز رسائلهم بحيث تناسب كل من القناة والجمهور المستهدف. يستخدمون لغة مناسبة، ينقلون المعلومات ببساطة ووضوح. كما أنها تتوقع وتزيل الأسباب المحتملة للارتباك وسوء الفهم. إنهم على دراية عامة بتجربة المستلمين في فك تشفير الاتصالات المماثلة

يعد التشفير الناجح للرسائل للجمهور والقناة مهارة حيوية في التواصل الفعال

فك الرسائل

بمجرد استلامها، سيقوم المستلم بفك تشفير الرسالة. يعد فك التشفير الناجح أيضًا مهارة اتصال حيوية. اختلاف الية فك الترميز يؤدي الى طرق مختلفة من فهم الرسالة. سيعتمد هذا الامر على خبرتهم وفهمهم لسياق الرسالة، ومدى معرفتهم بالمرسل، وحالتهم النفسية وكيف يشعرون، ووقت ومكان الاستلام. قد يتأثرون أيضًا بأي عوائق أمام الاتصال قد تكون موجودة

لذلك، هناك مجموعة واسعة من العوامل التي ستؤثر على فك التشفير والفهم

ردود الفعل

الجزء الأخير من الاتصال هو الرد: يتيح المستلم للمرسل معرفة أنه قد استقبل الرسالة وفهمها

من المرجح أن يقدم مستلمو الرسائل ملاحظات حول كيفية فهمهم للرسائل من خلال ردود الفعل اللفظية وغير اللفظية. يولي المتصلون الفعالون اهتمامًا وثيقًا بهذه الملاحظات لأنها الطريقة الوحيدة لتقييم ما إذا كانت الرسالة قد تم فهمها على النحو المنشود، وتسمح بتصحيح أي ارتباك. ضع في اعتبارك أن مدى وشكل التعليقات سيختلفان باختلاف قناة الاتصال. ستكون التعليقات أثناء المحادثة وجهاً لوجه أو محادثة هاتفية فورية ومباشرة، في حين أن التعليقات على الرسائل المنقولة عبر التلفزيون أو الراديو ستكون غير مباشرة وقد تتأخر

اعداد وكتابة: ضياء العامودي

الجفاف

الجفاف. ما الذي يجب أن تعرفه

يحدث الجفاف عندما يخرج الكثير من الماء والسوائل خارج الجسم أكثر مما يدخله. حتى المستويات المنخفضة من الجفاف يمكن أن تسبب الصداع والخمول والإمساك

يتكون جسم الإنسان من 75٪ من الماء. بدون هذه المياه، لا يمكنها البقاء على قيد الحياة. يوجد الماء داخل الخلايا وداخل الأوعية الدموية وبين الخلايا

يحافظ نظام إدارة المياه المتطور على توازن مستويات المياه لدينا، وتخبرنا آلية العطش لدينا عندما نحتاج إلى زيادة تناول السوائل

على الرغم من فقدان الماء باستمرار طوال اليوم أثناء التنفس والعرق والتبول والتبرز، يمكننا تجديد الماء في أجسامنا عن طريق شرب السوائل. يمكن للجسم أيضًا نقل الماء إلى المناطق التي تشتد الحاجة إليها إذا بدأ الجفاف

يمكن عكس معظم حالات الجفاف بسهولة عن طريق زيادة تناول السوائل، لكن حالات الجفاف الشديدة تتطلب عناية طبية فورية

حقائق سريعة عن الجفاف

• حوالي ثلاثة أرباع جسم الإنسان من الماء

• تشمل أسباب الجفاف الإسهال والقيء والتعرق

• الأفراد الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف هم الرياضيون والأشخاص في الارتفاعات العالية وكبار السن

• تشمل الأعراض المبكرة للجفاف جفاف الفم والخمول والدوخة

الأعراض

تشمل الأعراض الأولى للجفاف العطش، والبول الداكن، وانخفاض إنتاج البول. في الواقع، يعد لون البول أحد أفضل المؤشرات على مستوى ترطيب الشخص - يعني البول الصافي أنك مرطب جيدًا والبول الداكن يعني أنك تعاني من الجفاف

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه، خاصة عند كبار السن، يمكن أن يحدث الجفاف بدون عطش. لهذا من المهم شرب المزيد من الماء عند المرض أو أثناء الطقس الحار

مع تقدم الحالة إلى الجفاف المعتدل، تشمل الأعراض ما يلي:

• فم جاف

• الخمول

• ضعف في العضلات

• صداع الراس

• الدوار

قد يتسم الجفاف الشديد (فقدان 10-15٪ من ماء الجسم) بأعراض متطرفة من الأعراض المذكورة أعلاه بالإضافة إلى:

• قلة التعرق

• العيون الذابلة

• بشرة جافة

• ضغط دم منخفض

• زيادة معدل ضربات القلب

• الحمى

• الهذيان

• فقدان الوعي

الأعراض عند الأطفال

• جفاف اللسان والفم

• سرعة الانفعال

• عدم وجود دموع عند البكاء

• عدم تبلل الحفاضات لمدة 3 ساعات أو أكثر

اسباب الجفاف

الأسباب الأساسية للجفاف هي عدم تناول كمية كافية من الماء، أو فقدان الكثير من الماء، أو مزيج من الاثنين معًا

في بعض الأحيان، لا يمكن استهلاك كمية كافية من السوائل لأننا مشغولون للغاية، أو نفتقر إلى المرافق أو القوة للشرب، أو التواجد في منطقة خالية من المياه الصالحة للشرب (أثناء التنزه أو التخييم، على سبيل المثال). تشمل الأسباب الإضافية للجفاف ما يلي:

الإسهال - السبب الأكثر شيوعًا للجفاف والوفيات ذات الصلة. تمتص الأمعاء الغليظة الماء من المواد الغذائية، والإسهال يمنع حدوث ذلك. يفرز الجسم الكثير من الماء، مما يؤدي إلى الجفاف

القيء - يؤدي إلى فقدان السوائل ويصعب استبدال الماء بشربه

التعرق - تطلق آلية تبريد الجسم كمية كبيرة من الماء. يمكن أن يؤدي الطقس الحار والرطب والنشاط البدني القوي إلى زيادة فقدان السوائل من التعرق. وبالمثل، يمكن أن تسبب الحمى زيادة في التعرق وقد تؤدي إلى جفاف المريض، خاصة إذا كان هناك إسهال وقيء

داء السكري - يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة التبول وفقدان السوائل

كثرة التبول - يحدث عادةً بسبب مرض السكري غير المتحكم فيه، ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب الكحول والأدوية مثل مدرات البول ومضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم ومضادات الذهان

الحروق - يمكن أن تتلف الأوعية الدموية، مما يتسبب في تسرب السوائل إلى الأنسجة المحيطة

عوامل الخطر

على الرغم من أن الجفاف يمكن أن يحدث لأي شخص، إلا أن بعض الأشخاص معرضون لخطر أكبر

الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم:

• المتواجدين بالمرتفعات العالية

• الرياضيون، وخاصة أولئك الذين يشاركون في سباقات التحمل، مثل سباقات الماراثون والترياتلون وبطولات الدراجات

• الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة، مثل السكري وأمراض الكلى والتليف الكيسي وإدمان الكحول واضطرابات الغدة الكظرية

• الرضع والأطفال - في أغلب الأحيان بسبب الإسهال والقيء

الجفاف عند كبار السن شائع أيضًا. يحدث هذا أحيانًا لأنهم يشربون كمية أقل من الماء حتى لا يضطروا إلى النهوض إلى المرحاض كثيرًا

المضاعفات

إذا لم يتم فحص الجفاف، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة؛ يمكن أن تشمل:

انخفاض حجم الدم - ينتج عن قلة الدم انخفاضًا في ضغط الدم وانخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى الأنسجة؛ هذا يمكن أن يهدد الحياة

النوبات - بسبب خلل في الإلكتروليتات

مشاكل الكلى - بما في ذلك حصوات الكلى، والتهابات المسالك البولية، والفشل الكلوي في النهاية

إصابات الحرارة - تتراوح من التشنجات الخفيفة إلى الإرهاق الحراري أو حتى ضربة الشمس

التشخيص

سيستخدم الطبيب الفحوصات الجسدية والعقلية لتشخيص الجفاف. عادة ما يعتبر المريض الذي يعاني من أعراض مثل الارتباك وانخفاض ضغط الدم وسرعة ضربات القلب والحمى ونقص العرق والجلد غير المرن مصابًا بالجفاف

غالبًا ما تستخدم اختبارات الدم لاختبار وظائف الكلى وفحص مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والاملاح الأخرى. الإلكتروليتات هي مواد كيميائية تنظم الترطيب في الجسم وهي ضرورية لوظيفة الأعصاب والعضلات. سيوفر تحليل البول معلومات مفيدة جدًا للمساعدة في تشخيص الجفاف. في حالة الشخص المصاب بالجفاف، يكون لون البول أغمق وأكثر تركيزًا - ويحتوي على مستوى معين من المركبات تسمى الكيتونات

لتشخيص الجفاف عند الرضع، يقوم الأطباء عادة بفحص بقعة لينة غائرة في الجمجمة. قد يبحثون أيضًا عن فقدان العرق وبعض خصائص توتر العضلات

العلاجات

يجب معالجة الجفاف عن طريق تجديد مستوى السوائل في الجسم. يمكن القيام بذلك عن طريق استهلاك السوائل الصافية مثل الماء أو الماء المجمد أو مصاصات الثلج أو المشروبات الرياضية. ومع ذلك، سيحتاج بعض مرضى الجفاف إلى سوائل عن طريق الوريد من أجل إعادة الترطيب. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الجفاف تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا

يجب أيضًا معالجة الحالات الأساسية التي تسبب الجفاف بالأدوية المناسبة. قد يشمل ذلك الأدوية المتاحة للشراء دون وصفة طبية أو عبر الإنترنت، مثل الأدوية المضادة للإسهال ومضادات القيء (وقف القيء) والأدوية المضادة للحمى

الوقاية

الوقاية هي حقًا أهم علاج للجفاف. يجب أن يكون استهلاك الكثير من السوائل والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء (مثل الفواكه والخضروات) كافياً لمعظم الناس لمنع الجفاف

يجب أن يكون الناس حذرين بشأن القيام بالأنشطة أثناء الحرارة الشديدة أو الجزء الأكثر سخونة من اليوم، وأي شخص يمارس الرياضة يجب أن يجعل تجديد السوائل أولوية

نظرًا لأن كبار السن وصغار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف، يجب إيلاء اهتمام خاص لهم للتأكد من أنهم يتلقون ما يكفي من السوائل

اعداد وكتابة: ضياء العامودي

القطط وصحة المرأة

القطط وصحة المرأة

إذا كنت من محبي القطط أو مالكيها، فمن المحتمل أنك سمعت التحذير المخيف: "القطط تعرض صحة المرأة للخطر: فهي تسبب العقم وحتى الإجهاض". هل القطط حقا تهديد؟

عندما يتم ذكر التوكسوبلازما (Toxoplasma gondii)، وهي الطفيليات، فإنها دائمًا ما تتضمن تحذيرًا بشأن الحمل والإجهاض. وذلك لأن كائن التوكسوبلازما يمكن (إذا تم اكتسابه لأول مرة أثناء الحمل) أن ينتقل إلى الجنين ويسبب مضاعفات قد تتطور لاحقًا أثناء الطفولة أو حتى البلوغ. في بعض الحالات، قد يحدث إجهاض

نظرًا لأن هذا الداء يمكن أن ينتقل عن طريق ملامسة براز القطط، يُطلب من العديد من النساء تجنب القطط وتنظيفها. لكن احتمالات إصابتنا بهذا المرض بمجرد لمس قطة ورعايتها ضئيلة للغاية. في جميع الحالات تقريبًا، يمكن إرجاع هذا الداء في البشر إلى التعامل مع اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا أو تناولها، وعدم غسل اليدين بشكل صحيح بعد الاعتناء بالحدائق أو تناول الفواكه والخضروات غير المغسولة

يمكن أن تصاب القطط بالمرض عند تناول اللحوم النيئة إما عن طريق صيد القوارض أو إطعامها اياها. إذا أصيب اللحم المأكول بالعدوى ويحتوي على طفيلي Toxoplasma gondii، تصاب القطط بالعدوى وتبدأ في التخلص من كائن التوكسوبلازما في برازها خلال فترة زمنية قصيرة (حوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع)

من أجل تعرض الإنسان لهذا الطفيلي من قطة، يجب أن يكون لدى هذا الشخص قطة تصطاد أو تتغذى على اللحوم النيئة المصابة، ويطور المرض ويبدأ في التخلص من الكائن الحي في برازه. بعد ذلك، سيضطر صاحب الحيوان الأليف إلى تنظيف صندوق الفضلات، وإذا لم يغسل يديه بشكل صحيح، فسوف ينقل هذا الطفيلي عبر تجويفه الفمي وجهازه الهضمي. لذلك من الناحية الفنية، من الصعب للغاية الحصول على المرض من حيوانك الأليف إذا حافظت على نظافة جيدة بالنسبة له

قد يكون اكتساب العدوى أثناء الحمل مشكلة لأن النساء الحوامل معرضات لخطر نقل هذا الطفيل إلى جنينهن، مما قد يؤدي إلى تشوهات مختلفة في الجنين. النساء المصابات سابقًا بالعدوى قبل الحمل لا يتعرضن لهذا الخطر. هذا هو السبب في أنه من المستحسن أن تقوم النساء اللواتي ينوين الحمل، أو اللائي يعرفن أنهن حوامل، بزيارة طبيب أمراض النسائية الخاص بهن لفحصهن والتحقق مما إذا كن قد أصبن بهذا الطفيلي سابقًا، أو أنهن أصيبن مؤخرًا بهذا الطفيلي، أو لم يصابن به على الإطلاق

كيف أعرف إذا كانت قطتي مصابة بداء طفيلي التوكسوبلازما ؟

تشمل الأعراض في القطط ما يلي:

• الخمول

• الكآبة

• الحمى

• فقدان الوزن

• الارتعاش

• ضعف العضلات

• شلل جزئي أو كامل

• القيء

• إسهال

• وجع بطن

• فقدان الشهية

• التهاب تراكيب العين (الشبكية والقزحية والقرنية)

نظرًا لأن العلامات السريرية ليست محددة، يجب إجراء فحص بدني كامل واختبار دم من قبل الطبيب البيطري. اختبار آخر موثوق به هو الاختبار المصلي الذي يستخدم لإنشاء تشخيص نهائي عن طريق قياس مستويات مضادات التوكسوبلازما في دم القط. هذه الاختبارات سريعة وعادة ما تكون النتائج جاهزة على الفور في العيادة البيطرية

الوقاية هي المفتاح

في حين أن القطط هي أشهر ناقلات لهذا الطفيلي، تذكر أن هذا الطفيلي يتم اكتسابه بشكل متكرر من خلال التعامل مع اللحوم النيئة وتناول الفواكه والخضروات غير المغسولة. أفضل حماية ضد هذا الطفيلي، لك ولقطتك، هي الوقاية والنظافة

كيفية الوقاية من هذا الداء

- لا تطعم اللحوم النيئة لقطتك

- قم بتغطية صناديق الرمل الخارجية عندما لا تكون قيد الاستخدام لمنع القطط من استخدامها كصناديق قمامة

- اغسل يديك بعد اللعب بالخارج (خاصة مع الأطفال)

- ارتدِ قفازات يمكن التخلص منها أثناء تغيير صندوق الفضلات

- حافظ على نظافة صندوق الفضلات يوميًا إذا كنتي حاملاً ولديك قطة، او دعي بعض أفراد الأسرة الآخرين يقومون في مهمة تنظيف صندوق القمامة أثناء فترة حملك

- ارتدي قفازات أثناء الاعتناء بالحديقة الخارجية

- إذا سمحت لقطتك بالخروج إلى الخارج، فاحذر من أن قطتك يمكنها بسهولة الحصول على هذا الطفيلي من القطط الأخرى، من الحفر في الأوساخ ومن أكل لحوم الحيوانات المصابة. لذلك من الأفضل إبقاء قطتك داخل المنزل

اعداد وكتابة: ضياء العامودي

مسابقات ملكات الجمال

لماذا لا يزال لدينا مسابقات ملكات الجمال؟

تعد المسابقات مثل Miss Universe من أكثر عروض المواهب خداعًا في العالم. يزعمون أنهم يبحثون عن امرأة متقنة الشكل، لكن ينتهي بهم الأمر دائمًا بمظهر أشبه بمسابقات خداعية مع وشاح وطني

إنه عام 2021، بداية عقد وقد تغير الكثير. أعلنت شركة هوندا أنه بحلول عام 2022 سيكون لديها سيارات كهربائية يتم شحنها في غضون 15 دقيقة، واليابان في طور استبدال التفاعل البشري الحقيقي مع الروبوتات، وأهم ما يميز هذا العقد، على الأقل فيما يتعلق بالنساء، هو حركة MeToo.

في غضون ذلك، ترفض مسابقة ملكة جمال الكون التخلص من جولة ملابس السباحة المثيرة للجدل، التي أسقطتها ملكة جمال أمريكا

تقول مسابقة ملكة جمال الكون إنها "من قبل النساء، من أجل النساء" و "تمكن النساء من تحقيق أهدافهن الشخصية والمهنية والخيرية من خلال التجارب التي تبني الثقة بالنفس وتعمل كمحفزات للنجاح في المستقبل"، بينما تنسى تمامًا أنه يتم الحكم على المرأة على أساس قدرتهن على التدوير، والعاطفة، والعبوس بشكل أفضل من النساء الأخريات الرائعات في الغرفة - وجميعهن ربما يطمحن إلى ان يكونوا أطباء وطيارين ومحامين ورجال أعمال، لكنهم الآن يتحولون إلى إحصائيات قياسية

السؤال الحقيقي الذي يجب أن نطرحه بعد #MeToo هو: هل هناك سبب لاستمرار وجود ملكات الجمال؟ كما لو أن العالم لم يكن لديه ما يكفي من المنافذ للتمييز الجنسي غير الرسمي اليوم، فقد قررنا بطريقة ما الاحتفاظ بمسابقة من أيام الحربين العالميتين كتذكير بأنه لا يزال من المتوقع أن ترتدي النساء ملابسهن ويبدون جميلات على أمل أن يكون الحشد ستمنحهم جولة من التصفيق وبعض الصفارات

ملكة جمال الكون، أو أي مسابقة ملكة جمال أخرى في هذا الشأن هي أكثر عروض صيد المواهب خادعة في العالم. حتى Splitsvilla تعامل المتسابقات بشكل أفضل. تدعي المسابقات أنها تحرض على امرأة قوية ضد بعضها البعض. لكن دائمًا ما يبدو الأمر وكأنه مسابقات على القمصان الرطبة مع وشاح وطني، ونخدع أنفسنا في التفكير في أننا نتجذر لأكثر من مجرد الجمال الجسدي

في زمن دونالد ترامب. دعونا نواجه الأمر، والحديث خصوصا في الولايات المتحدة الامريكية، كان حكمه في مثل هذه المواضيع سطحي جدا. فقد اثبتن بعض المتسابقات في هذه المنافسات انه كان يحكم على النساء بناءً على أي معيار مختلف بخلاف مدى جاذبيتهن في "المظهر". (يُقال إن ترامب تفاخر بأنه دخل إلى غرفة خلع الملابس الخاصة بالمتسابقات وكان يمازحهن بشكل غير اخلاقي)

ناهيك عن عمق الاسئلة المطروحة للمتسابقات والاجوبة الصادمة التي نتلقاها منهن. انها مسرحية معلنه دون اي جدوى او رسالة فعالة

مشكلة "مسابقة ملكة الجمال" هي بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتها أن تكون مدارة بشكل جيد، فلن تقنعنا أبدًا أنها ليست مصممة خصيصًا لتوجيه المتنافسين إلى بُعد واحد. إذا كان الأمر كذلك، وفعلا وجدنا الحلول باجوبتهن وافكارهن، فنرجو ان يكون لدينا المزيد من ملكة جمال الكون لحل مشكلة تغير المناخ مثلا. بعض هؤلاء النساء سباحات ماهرات، والبعض الآخر مصورات ممتازات، وبعضهن حتى مهندسات صناعيات، ولكن بمجرد دخولهن عالم المسابقة، فإنهن جميعهن متشابهات: نساء جميلات يُتوقع منهن لسبب ما أن يكونوا خبيرات في السياسة الخارجية

اعداد وكتابة: ضياء العامودي