شعور الوحدة
شعور الوحدة
الوحدة هي الشعور بكونك مقطوع عن الاخرين. في بعض الاحيان الشخص الوحداني يجد صعوبة في اي شكل من اشكال الاتصال والتواصل مع الاخرين. ويواجه الناس الوحيدون في اغلب الاحيان احساس شخصي من الفراغ ووجود فجوة بداخلهم. ومشاعر ممزوجة من الافتراق والعزلة عن العالم المحيط
فما الاسباب التي تؤدي الى الوقوع في الوحدة؟ وما هي المخاطر النفسية والجسدية والعقلية التي من الممكن ان تنتج عن الوحدة؟ وهل من حلول لتفادي هذه المعضلة والتعافي منها؟
ننصح الاشخاص الذين يعانون من الوحدة بالبقاء مع الاصدقاء او البحث عن عمل او التقرب من الشريك لتحسين المزاج. عند شعورك بالوحدة فعليك بعدم الاستسلام لهذا الشعور. بل ابذل مزيدا من الجهد للتواصل مع اصدقائك ومن هم من حزلك. واذا كنت تشعر بعدم الراحة معهم او بقضاء الاوقات معهم فابذل جهدا اكبر لتكوين صداقات وعلاقات جديدة
قد ياخذ الامر بعض الوقت لذا كن صبورا لان نتائجه ستكون ايجابية بالتاكيد لان مفهوم التواصل مع الاخرين هو الحل الوحيد للتخلص من الوحدة والاكتئاب الناتج عنها
يقول " فريدريك نيتشه ": وحدة البعض هي هروب المرضى ووحدة البعض الاخر هي الهروب من المرضى
اعداد وكتابة: لالي جلاد
التسميات: تدريب, تعلم, ثقافات, حول العالم, صحة عامة
0 تعليقات:
إرسال تعليق
الاشتراك في تعليقات الرسالة [Atom]
<< الصفحة الرئيسية